季節 夏の髪の保湿ケア
夏の時期も、どうしても髪のパサつきが気になります。暑さや湿気、紫外線などの影響でパサついてしまいます。保湿ケアや紫外線対策、ドライヤーやヘアアイロンの熱からの保護、栄養補給などや毎日の習慣をすこし見直すだけでも改善されることもあります。これらのケアを試してみると、髪の状態が改善されるかもしれません。
季節 
季節 寝る前のスキンケア
暑い夏の時期、今日も一日過ごして体も肌も疲れています。ひと休みした後、夜の肌ケアも忘れずに。夜は肌が修復・再生する時間帯、特に重要です。明日の元気なお肌のために、ケアして休みましょう。
季節 雷のとき
急な雷が鳴ったときは、落ち着いて対策をとりましょう。室内にいる場合は、できるだけ窓やドアを閉めて室内にとどまりましょう。雷は建物内でも危険ですが、外よりは安全です。
季節 こまめに水分補給
スポーツドリンクは、主に運動中に水分やエネルギーを補給するために設計された飲み物です。また、経口補水液は体内の水分や電解質のバランスを補うものとして知られています。気温もあがり、すでに暑さも本番。
健康 おやつに「ナッツ」
ちょっとお腹がすいたとき、おやつにナッツはどうでしょう。ナッツ類には、食物繊維を多く含みます。その食物繊維は、重要な栄養素のひとつです。血糖値の上昇を緩和したり、コレステロール値を改善する助けになります。また、便通を改善し、便秘を防ぐのに役立ちます。
健康 頭皮のケア
一年を通してする頭皮のケアですが、夏は暑さで頭皮も汗をかきやすくなります。清潔な頭皮を保つために、適度な洗浄とマッサージを行い、血行を促進することが髪の健康につながります。
アイテム 夏の扇風機
扇風機はエアコンと同じく、夏の暑さ対策に非常に有効です。扇風機の特徴や使い方、おすすめのタイプについて知ることで今まで以上に効率の良い使い方で夏を乗り切りましょう。
健康 入浴中のマッサージ
気温が暑くなったり、涼しくなったりと気温の変化だけでも疲れます。疲れたと感じる日には、風呂でぬるめのお湯でゆっくりと時間をかけて入ることがおすすめです。
そしてゆっくり入る入浴中には、その時間を使って、簡単なマッサージするのもリラクゼーションや血行促進効果を高めることができます。
健康 腰の痛み
突然におきてしまう腰痛や慢性的な腰痛。疲れがたまったり、姿勢や運動量、年齢などによって原因も様々なですが、腰のあたりに痛みや不快感、鈍痛から突然の激しい痛みまでさまざまです。
アイテム 雨の時期、除湿対策
雨の日や梅雨、湿気が気になる季節です。湿気が高いと、衣類や書類のカビや健康リスクなど、色々問題もでてきます。できる対策を実践することで、湿気による様々な問題を防ぎ、快適な環境を保つことができます。