季節

雨の時期、除湿対策

雨の日や梅雨、湿気が気になる季節です。湿気が高いと、衣類や書類のカビや健康リスクなど、色々問題もでてきます。できる対策を実践することで、湿気による様々な問題を防ぎ、快適な環境を保つことができます。
季節

自分に合う枕

日々の睡眠の質に大きく影響する重要なアイテム、自分の寝姿勢と体に合った適切な枕を選ぶことが、快適な睡眠を得るためには不可欠です。
季節

手の甲も日焼け対策

日焼け対策も万全とおもいならがも、気を抜いてしまいがちな手の甲。 ふと気づくと手の甲が日に焼けてしまったとならない様に、今からでも日焼け対策を実践していきましょう。
季節

涼しい寝具

夏の寝具は、暑さ対策や快適な睡眠を促進するために選ぶことが大事です。通気性の良い素材、軽量で涼しい素材、冷感素材の活用、敷き布団やシーツ、枕の選び方など、こだわることで、快適な寝姿勢を維持し、熱中症予防にも役立ちます。
季節

冷房で快適に過ごす

これからはしばらく続く暑い日、冷房を使う機会も多くなります。 いくつかのポイントを実践することで、冷房を効果的に使用し、快適でエネルギー効率の良い室内環境を維持することができます。 冷房を効果的に 冷房を効果的に使用するためのいくつかのポイ...
健康

ハーブで除菌

除菌に関するハーブやアロマの使用は、自然で効果的な方法として知られています。一般的な除菌ハーブには、ローズマリー、タイム、オレガノ、シナモンなどがあり、これらは抗菌作用があり、空間を清潔に保つのに役立ちます。
健康

心掛ける水分補給

水分補給をするためには、飲むタイミングは重要です。水筒、タンブラーなどをいつも持ち歩くことでこまめに水分補給を心掛けるようにしましょう。
アイテム

雨の日の備え

6月、梅雨の時期になってきます。<br> 普段もふる雨ですが、雨の日に備えておきたいもの。雨の日も楽しく、また安心して過ごせるように、いくつかの対策を考えておきましょう。
健康

眠りのタイミング

ぐっすり眠ってすっきりと目覚めると快適な気分で一日が始まります。睡眠について知ることは、睡眠の質を上げることにもつながります。
アイテム

ウォーキングシューズ

ウォーキング時に快適さや足へのサポートを提供するために設計されています。自分に合ったウォーキングシューズを履いて出かけましょう。